¿Problemas en la etapa de carreras en tus pruebas de triatlón? ¿No ves una mejora durante tus entrenamientos? ¡No te preocupes! Porque el día de hoy, te ayudaremos a mejorar tu técnica de carrera, para ello, te daremos las mejores técnicas de carrera para un triatleta. Puede que la parte de la natación y ciclismo, …
Las 10 mejores técnicas de carrera para un Triatleta Leer más »
¿Qué es un triatlón? El triatlón es una disciplina muy popular que ha mantenido un crecimiento exponencial en las últimas décadas, el auge de esta combinación deportiva se debe a que muchos de los deportistas lo sienten como un reto personal, que requiere un entrenamiento de resistencia y enfoque único. Esta disciplina deportiva implica la …
Triatlón media distancia, deportes y preparación nutricional Leer más »
Sandra Lorena Arenas hace historia para Colombia y se consagra como una de las mejores marchistas del mundo. ¿Quién es Sandra Lorena Arenas? Con la marcha atlética como su disciplina deportiva y 27 años consiguió su medalla olímpica en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Nacida en Pereira un 17 de septiembre de 1993, creció …
Sandra Lorena Arenas, Ganadora de medalla de Plata Tokyo 2020 Leer más »
42 K es una es una distancia que muchos corredores desearían corren al menos una vez en la vida, y por muchos tabús y comentarios negativos se ven cohibidos y temerosos para asumir dicho reto. La maratón es una distancia con muchos desafíos y en la que hay que planificar y entrenar la Nutrición, la …
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