Barras de proteína

Las barras de proteínas están desarrolladas para deportistas que necesitan una combinación superior de nutrientes que les proporcionen energía y aminoácidos de forma rápida y prolongada.

Una barra por esta barra ¡hip hip hurray!

Las barras de proteínas tienen la ventaja de ser pequeños y pueden ser consumidos rápidamente por personas activas o profesionales. Pueden reemplazarse por una comida lo cual es una opción fácil para las personas que hacen dieta y que carecen del tiempo.

Además, las barras de proteínas no requieren medición y mezcla, como con polvos, agua y no necesitan refrigeración.

Una barra de proteínas consumida antes de hacer ejercicio te suministrará energía constante durante tu actividad física.

La proteína es un nutriente que contribuye al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular. Se encuentra en productos de origen animal como la carne y los lácteos, pero también se puede encontrar en otros alimentos, por ejemplo, en frutos secos y legumbres.

La proteína se compone de aminoácidos, que son compuestos orgánicos con elementos de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. Juntos, los aminoácidos y las proteínas son los bloques de construcción del cuerpo.

Una parte importante de la nutrición deportiva es asegurar una ingesta suficiente proteína.

Es importante comer suficiente proteína debido a que esta ayuda a mantener la masa muscular y contribuye al crecimiento de la misma.

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