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Gym
11 productos · desde $ 81.000 · envío a toda Colombia
El esquema de Actimax —antes, durante y después— aplica igual en el gimnasio que en la carretera: cargar energía antes de la sesión, hidratar y sostener el ritmo durante, y darle al músculo proteína en los primeros 30 a 40 minutos después, que es cuando mejor la aprovecha. Los productos se fabrican en Envigado, Antioquia, y no llevan colorantes artificiales.
Esta guía ordena la nutrición para gym con los cuatro productos que más se usan en fuerza y entrenamiento funcional: Pre Race como pre entreno, la Bebida Deportiva Élite para la sesión, Recovery Pro como bebida de recuperación y la Protein Bar para el snack de la maleta. Envío a Bogotá, Medellín, Cali, Barranquilla y el resto de Colombia.
Pre Race se toma de 15 a 30 minutos antes de entrenar: 36 g —dos cucharadas y media o un sobre— en 250 ml de agua, leche, yogurt, jugo o café. Aporta 25 g de carbohidratos de maltodextrina y dextrosa, 6,2 g de proteína, 475 mg de calcio y vitaminas del complejo B para llenar el glucógeno del músculo y salir con ganas, sobre todo en los entrenos de madrugada donde no cae bien comer sólido. No tiene cafeína —si la quieres, mézclalo en café caliente— y no reemplaza ninguna comida principal. Sabores fresa, vainilla y caramelo; el tarro rinde 13 vasos y la caja trae 12 sobres.
En sesiones de más de 60 minutos conviene agregarle al agua electrolitos y carbohidratos: un sobre o dos cucharadas (30 g) de Bebida Élite en 500 ml aportan 27,5 g de carbohidratos, 250 mg de sodio y vitaminas del complejo B, a sorbos de 100 a 125 ml cada 15 minutos; la versión con cafeína suma 55 mg para esa chispa de alerta y concentración. Para las sesiones largas o dobles, un gel de 30 g —con 9,6 mg de cafeína o sin ella— con un sorbo de agua da energía inmediata para la parte más dura.
Recovery Pro es la bebida de recuperación: 37 g (dos cucharadas o un sobre) en 250 ml de agua, preferiblemente en shaker, con 24 g de proteína de alto valor biológico de cuatro fuentes —whey hidrolizado, albúmina de huevo, soya aislada y caseína aislada—, 4.417 mg de BCAA, 8,3 g de carbohidratos y 181 mg de sodio, sin conservantes ni colorantes artificiales. Se toma en los primeros 30 a 40 minutos después de terminar, que es cuando el músculo mejor aprovecha la proteína para reparar fibras y recargar glucógeno; está pensada para sesiones de más de 90 minutos y viene en tarro o en caja de 12 sobres.
Cada Protein Bar aporta 9,6 g de proteína aislada de alto valor biológico, 14 g de carbohidratos y 2,1 g de fibra, con miel de abeja y chips de chocolate en sabor miel-maní. Sirve antes como complemento para salir con energía, después como snack de recuperación mientras llega la bebida, o en cualquier momento del día; la caja de 18 está pensada para tener siempre una en la maleta del gym o en el cajón del escritorio.
Resuelve tus dudas
Pre Race: 36 g en 250 ml de agua, leche, yogurt, jugo o café, de 15 a 30 minutos antes de entrenar. Aporta 25 g de carbohidratos, 6,2 g de proteína, 475 mg de calcio y vitaminas del complejo B, y no lleva cafeína; si la quieres, la ficha sugiere mezclarlo en una taza de café caliente.
24 g de proteína por porción de 37 g, de cuatro fuentes —whey hidrolizado, albúmina de huevo, soya aislada y caseína aislada— con 4.417 mg de BCAA. Se toma en los primeros 30 a 40 minutos después de terminar la sesión, en 250 ml de agua, preferiblemente en shaker.
En sesiones de más de 60 minutos, sí: la Bebida Deportiva Élite aporta electrolitos y carbohidratos para que el agua permanezca más tiempo en el cuerpo y llegue energía al músculo. Se prepara con 30 g en 500 ml de agua y se toma a sorbos de 100 a 125 ml cada 15 minutos; hay versión con 55 mg de cafeína.
No compiten. Recovery Pro, con 24 g de proteína, es la bebida de recuperación para después de una sesión larga; la Protein Bar, con 9,6 g de proteína aislada y 14 g de carbohidratos, es el snack sólido para la maleta: antes como complemento, después mientras llega la bebida o en cualquier momento del día.
Sí, en sesiones largas o dobles: un gel de 30 g con un sorbo de agua da carbohidratos de absorción rápida para la parte más dura. Está con cafeína (9,6 mg por sachet) o sin cafeína, y es el mismo gel que usan los corredores y ciclistas de Actimax.
En la tienda oficial actimax.com.co, con pago seguro procesado por Shopify y envío a toda Colombia. Actimax es una marca colombiana de nutrición deportiva con sede en Envigado, Antioquia: pre entreno, bebida deportiva, recuperación y barras sin sobrecostos de importación.
Precios vigentes en la tienda oficial: Bebida Deportiva Élite – Tarro de 500 gr con Cafeína: $ 81.000; Bebida Élite - Tarro de 500 gr sin Cafeína: $ 81.000; Bebida Pre Race – Tarro de 500 gr: $ 102.000; Pack x20 sachets Bebida Deportiva Élite con Cafeína: $ 103.500; Gel Energético – Caja x 8 geles con Cafeína: $ 110.000; Bebida de Recuperación Recovery Pro – Tarro de 400 gr: $ 113.000; Bebida Pre Race – Caja x 12 sobres: $ 123.000; Gel Energético – Caja x 24 sachets con Cafeína: $ 150.000. Envío gratis en compras desde $ 120.000 y pago seguro procesado por Shopify; la lista se actualiza con el catálogo.
