Calendario de carreras running en Colombia

Carreras destacadas en Colombia 

Dentro del calendario hay varias carreras que se han ganado un lugar especial en el corazón de los corredores por su organización, recorrido y ambiente. Aquí te presentamos algunas de las más importantes:

Media Maratón del Mar (febrero)

La Media Maratón del Mar es una de las carreras más emblemáticas y vibrantes del calendario de running en Colombia. Se realiza en la ciudad de Cartagena, una de las joyas turísticas del país, lo que la convierte en mucho más que una competencia: es una experiencia que une deporte, historia y paisaje. Correrla significa enfrentarse a un reto físico exigente por el clima cálido y húmedo del Caribe, pero también disfrutar de un recorrido inigualable que pasa por calles llenas de color, el encanto colonial del centro histórico y el inconfundible ambiente de la bahía cartagenera.

Los corredores atraviesan zonas icónicas como Bocagrande, el Centro Histórico, el Castillo de San Felipe y sectores cercanos al mar. Cada tramo combina vistas impresionantes con el calor humano del público local, que anima con entusiasmo a los participantes.

La Media Maratón del Mar ofrece varias distancias: 21K, 10K y 5K, lo que permite que tanto corredores experimentados como aficionados puedan vivir la experiencia. Las distancias principales cuentan con avales oficiales y una organización sólida, con hidratación frecuente, cierres viales adecuados y servicios médicos en puntos estratégicos. 

Media Maratón del Quindío (marzo)

La Media Maratón del Quindío es una de las carreras más representativas del Eje Cafetero y un verdadero tesoro para los amantes del running que buscan una experiencia diferente. Correrla significa adentrarse en una de las regiones más hermosas de Colombia, rodeada de montañas, cafetales, naturaleza exuberante y una energía única que caracteriza a su gente. 

A diferencia de otras medias maratones que se desarrollan en grandes ciudades, la del Quindío tiene un encanto natural y rural que la hace especial. El recorrido suele atravesar zonas de Armenia y sus alrededores, con tramos rodeados de árboles, caminos amplios y vistas panorámicas del paisaje cafetero.

La prueba ofrece diferentes distancias, entre ellas los 21K, 10K y 5K, lo que permite la participación de corredores de todos los niveles, desde los más experimentados que buscan mejorar sus marcas, hasta quienes corren por el simple placer de hacerlo. La altitud promedio de la región, cercana a los 1.400 metros sobre el nivel del mar, representa un desafío moderado: lo suficiente para exigir al cuerpo, pero sin llegar a ser tan demandante como las alturas de Bogotá o Tunja. 

Maratón de Cali (mayo)

Es una de las pocas maratones en Colombia con sello de organismos internacionales (World Athletics / AIMS), lo que la convierte en referencia para aquellos que buscan marcas válidas y reconocimiento atlético.

Incluye varias distancias: maratón completo (42,195 km), 15 km y una carrera participativa de 4,2 km. Tiene un recorrido que atraviesa distintos puntos de la ciudad: conecta sectores emblemáticos, pasa por túneles urbanos, avenidas principales, la Universidad del Valle, entre otros, lo cual le da atractivo turístico y urbano.

Aunque Cali no está a altitudes extremas, el clima puede ser cálido y húmedo, sobre todo en horas centrales, lo que exige una buena estrategia de hidratación.

Media Maratón de Bogotá (julio)

Es el evento atlético más grande e importante de Colombia y uno de los más destacados de Sudamérica. Atrae a decenas de miles de corredores de todo el mundo, incluyendo atletas de élite. Correr por el corazón de Bogotá con una organización de primer nivel y el aliento de miles de espectadores es una experiencia que todo corredor debería vivir.

Con salida y meta en el Parque Metropolitano Simón Bolívar, recorre avenidas representativas de la capital. Tiene una versión recreativa de 10 km además de la 21 km oficial.

Si vas a participar, considera la altitud que puede ser una barrera significativa si no estás aclimatado, por eso, es importante planear días previos para adaptarte o incluir entrenamientos en altura.

Maratón Medellín (septiembre)

Conocida hace algunos años como la Maratón de las Flores, es una de las carreras con más tradición y reconocimiento en Colombia. Ofrece opciones para corredores de distintos niveles: maratón completo (42 km), media maratón (21 km), 10 km, y 5 km recreativa. Esa diversidad permite que tanto quienes buscan marcas como quienes corren por reto o experiencia puedan participar.

Las distancias de 42 y 21 km están certificadas por entidades internacionales como World Athletics y cuentan con aval de la Federación Colombiana de Atletismo. Esto da certeza sobre medición de distancia, tiempos oficiales, reconocimiento de récords, y utilidad en rankings nacionales o internacionales. Además, la Maratón Medellín es clasificatoria para la Maratón de Boston.

 Su recorrido por las calles de Medellín y la masiva participación la consolidan como una de las grandes fiestas deportivas del país.

Allianz 15K Bogotá (octubre)

Es una de las carreras de 15K más grandes y mejor organizadas del país. Es perfecta para corredores que buscan un reto exigente o como parte de su preparación para una media maratón. El recorrido por la capital y la energía de los miles de participantes la hacen una experiencia inolvidable.

Media Maratón del Café (noviembre)

Una carrera que te sumerge en el corazón del Paisaje Cultural Cafetero. Correr esta media maratón es mucho más que un reto físico: es una forma de sentir la esencia cafetera mientras recorres calles rodeadas de montañas, aroma a café recién tostado y el entusiasmo de una ciudad que vibra con el running.

Se celebra en Pereira, corazón del Eje Cafetero, con distancias para distintos niveles: 21K, 10K y 5K lo que le da versatilidad para quienes buscan desde medir su nivel hasta vivir una experiencia más recreativa.

A una altitud promedio de 1.400 metros sobre el nivel del mar, la carrera exige resistencia, buena hidratación y un ritmo controlado, ideal para quienes buscan mejorar su desempeño en condiciones de altura.

¡Prepárate para un recorrido tan desafiante como espectacular!

Del Mar a la Cima, Santa Marta (noviembre)

Para los amantes del trail running y los desafíos extremos, esta es la carrera. Como su nombre indica, te lleva desde el nivel del mar hasta las estribaciones de la Sierra Nevada de Santa Marta. Es una prueba de resistencia única en un entorno natural impresionante.

Este evento se caracteriza por ofrecer múltiples distancias pensadas tanto para corredores entrenados como para quienes buscan una experiencia exigente pero realizable. Hay rutas cortas/médias y otras ultra, incluyendo versiones que parten desde playas como Bello Horizonte o Mendihuaca, cruzan senderos montañosos de la Sierra Nevada, atraviesan ríos, bosques y tramos selváticos. En las distancias más largas el desafío es sustancial: se asciende desde el nivel del mar hasta cerros de más de 2.500 metros, lo que exige buena capacidad aeróbica, terreno técnico variado, y preparación física y mental.

Uno de los rasgos que hace esta carrera especial es que combina belleza natural con exigencia. No es solo correr: es atravesar cambios de paisajes, clima y altitud, disfrutar vistas del mar Caribe, cruzar ríos, adentrarte en senderos que pocos conocen, convivir con comunidades locales, y terminar nuevamente en playas o zonas costeras.

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¡Esperamos que este calendario de carreras running en Colombia 2025 te sea de gran utilidad! Elige tus carreras, planifica tus entrenamientos y prepárate para sumar kilómetros y experiencias.

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