Después

Por fin, qué gran reto has logrado, es tiempo de celebrar y darle a tu cuerpo todo lo rico que se merece, ¿qué tal un Recovery actimax de recompensa?

Recuperarse nunca había sido tan fácil

Las bebidas de recuperación han sido desarrolladas para atletas que necesitan una combinación proteica específica para cubrir sus necesidades nutricionales, rehidratar el cuerpo y acelerar el proceso de recuperación muscular después de la actividad física.

Reponer el agua y los nutrientes perdidos después de un entrenamiento es crucial para la salud del cuerpo, la recuperación y el rendimiento futuro. Durante el ejercicio, el cuerpo pierde entre 0,5 y 2 litros de agua, principalmente a través de la sudoración y la respiración.

La rehidratación es fundamental para la recuperación. Se recomienda que los atletas beban 3 tazas (750mL) de líquido por cada libra de peso corporal perdida durante el ejercicio. La rehidratación debe completarse dentro de las 2 horas posteriores a la finalización del ejercicio.

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