Bebidas hidratantes, geles y barras para el gym
¿Sabías que la nutrición es clave para un buen rendimiento deportivo? La línea de nutrición deportiva de Actimax te ayudará a lograr tus objetivos con la energía que mereces en cada momento del entrenamiento.
Una buena nutrición acompañada del entrenamiento específico te ayudará a conquistar tus objetivos en el gym, ya sea que busques ganar masa muscular, tener más energía en tu rutina, tonificar, o mejorar tu composición corporal.
Sin importar cuál sea tu objetivo, asegúrate siempre de permanecer hidratado durante tu rutina de ejercicio, toma sorbos de agua o de tu bebida deportiva cada 15 o 20 minutos.
Entre los complementos nutricionales más usados para la rutina en el gimnasio están: el pre entreno para recargar los músculos de glucógeno y comenzar con toda la energía, una buena hidratación que puedes acompañar con agua y bebidas que contengan electrolitos para reponer sales perdidas por el sudor, y para finalizar el entrenamiento, proteína para favorecer tu recuperación, reparar fibras musculares y rehidratar el cuerpo.