Energy Pack Media Maratón Running 21K

Ficha del producto

Descripción detallada

• Geles: planifica el consumo de un gel de fruta Actimax en los siguientes kilómetros: Km 7 - Km 14 y Km 18 para así garantizar la reposición de energía rápida y de larga duración a tus músculos y que puedas conseguir tu PR en la media maratón. (Nota: después de consumir cada gel toma un sorbo de agua.)

Consideraciones para consumir geles Actimax durante una media maratón:

1.     Intensidad de la Carrera:

Durante una media maratón, la intensidad suele ser mayor que en los entrenamientos regulares. Aunque tu dieta diaria pueda ser suficiente para entrenamientos, durante la carrera, tus músculos y sistema nervioso central demandarán energía de forma rápida y constante.

Consumir un gel Actimax cada 30 minutos te ayudará a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, proporcionando energía rápida y retrasando la fatiga.

2.     Prevención de Fatiga:

La fatiga es común en carreras de resistencia, especialmente si el esfuerzo es sostenido. Aportar carbohidratos de forma regular con los geles Actimax durante la carrera asegura que tengas una fuente constante de energía, reduciendo el riesgo de agotamiento prematuro.

3.     Personalización:

La cantidad de carbohidratos y sodio necesaria puede variar según tu metabolismo, nivel de esfuerzo, y condiciones climáticas. El Energy Pack Actimax para 21K te ayudarán a tener una excelente estrategia de nutrición que te aportará energía, hidratación y recuperación suficiente para corredores que tienen una base sólida de entrenamiento y una dieta equilibrada.

Nutrientes y función en nuestros productos:

• Aporte de energía con carbohidratos especializados: Los productos Actimax están formulados con mezclas de carbohidratos de rápida y lenta absorción, lo que proporciona una liberación constante y eficiente de energía durante eventos prolongados. Esto es esencial para mantener el rendimiento y prevenir la fatiga.
• Proteínas y electrolitos: Las barras de proteínas y las bebidas de recuperación contienen proteínas de alta calidad y electrolitos que ayudan en la reparación muscular y en la hidratación, algo que los alimentos sólidos típicos no ofrecen con la misma precisión.

Recuperación:

• Recuperación Óptima: Los productos de recuperación de Actimax están diseñados para acelerar la recuperación post-evento, ayudando a la reparación muscular y la reposición de glucógeno más rápidamente que los alimentos sólidos tradicionales.

Formulación para Rendimiento: Los productos Actimax están diseñados para ser digeridos rápidamente y proporcionan energía y nutrientes específicos en momentos críticos del evento (antes, durante y después), lo que optimiza el rendimiento y la recuperación

Para carreras y eventos de resistencia, los productos como Actimax ofrecen ventajas significativas en términos de eficiencia, formulación específica para el rendimiento y recuperación. Proporcionan la combinación adecuada de carbohidratos, proteínas, electrolitos y otros nutrientes clave en momentos críticos, lo que resulta en una mejor preparación y recuperación que simplemente depender de frutas, bocadillos y agua. Si bien estos alimentos pueden ser parte de una dieta equilibrada, los productos Actimax están diseñados para maximiza