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Energy Pack Maratón 42K

¿Estás listo para los 42K?

Disfruta tu carrera de principio a fin con la mejor energía. Este Energy Pack Maratón 42K ha sido diseñado por los especialistas en nutrición deportiva de Actimax para correr los 42K con la hidratación, energía y recuperación que necesitas.

El Energy Pack 42K incluye:

  • 1 Sobre Pre race
  • 4 Geles de 30 gr
  • 2 Energy gel
  • 1 Sobre recovery pro
  • 1 Termo
42K

$ 50.000

Los envíos de este Energy Pack se realizarán a partir del lunes 11 de abril, puedes realizar tu compra y reservar desde ya la energía para este gran reto

Energy Pack Maratón 42K
Pre Entreno
Energy Pack Maratón 42K
Durante el entreno
Energy Pack Maratón 42K
Después de entrenar

Antes:

Pre Race: consume 1 sobre de Pre Race Actimax en tu desayuno. Disuelve todo el contenido del sobre en 250 ml (una taza) de tu bebida preferida (agua, leche, yogurt, avena, café, jugo, etc)

Durante:

  • Geles: planifica el consumo de un gel de fruta Actimax en los siguientes kilómetros: Km 7 – Km 14 – Km 28 – Km 35 y un Energy Gel Actimax en los siguientes kilómetros: Km 21 – Km 30 y km 39, para así garantizar la reposición de energía rápida y de larga duración a tus músculos y conseguir tu PR en la maratón. (Nota: después de consumir cada gel toma un sorbo grande de agua o la bebida hidratante de la carrera).
  • Hidratación: antes de salir de tu casa prepara un sobre de bebida deportiva con L-Carnitina Actimax en 500 ml de agua y ve consumiendo pequeños sorbos durante el recorrido hacia el lugar de salida de la carrera y hasta finalizar el calentamiento, esta estrategia te ayudará a la pre-hidratación de tus músculos y al aumento de reservas de glucógeno muscular previos al inicio de la carrera. Para la carrera, te recomendamos utilizar la hidratación dispuesta por la organización y consumir un sorbo de 100 ml en cada punto de hidratación durante todo el recorrido (utiliza la hidratación en todos los puntos disponibles y consume preferiblemente las bebidas que contengan carbohidratos y electrolitos, el agua también puedes arrojártela encima para bajar la temperatura corporal y que tu cuerpo sea más eficiente).

Después

Consume 1 sobre de Recovery Pro Actimax + 1 sobre de la bebida deportiva con L-Carnitina disueltos en 500 ml de agua, y consúmelo cuando estés realizando el estiramiento y de vuelta a la calma. Después de la 1era hora de haber terminado la maratón, prepara nuevamente 1 sobre de la bebida deportiva con L-Carnitina en 500 ml de agua y consúmela lentamente con pequeños sorbos, esta maniobra garantizará la recuperación rápida de tus músculos, la reposición de glucógeno y la rehidratación nuevamente de tu cuerpo.

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