Nutrición durante la actividad deportiva
Durante la actividad deportiva, la pérdida de las reservas de energía, líquidos y minerales hacen que tu rendimiento deportivo disminuye, provocando calambres y la famosa pálida o pájara.
Para evitar que esto suceda, Actimax ha creado una línea de productos especializados para utilizar durante la actividad deportiva que ayudan a reponer de forma fácil la energía, el agua y los minerales nuevamente a tus músculos, favoreciendo tu rendimiento deportivo.
Preguntas Frecuentes sobre la nutrición durante el entrenamiento:
La cantidad que necesitas beber dependerá de tu tamaño, sexo, esfuerzo y las condiciones ambientales.
Realiza ingesta continuas en cantidades moderadas antes, durante y después de la actividad física.
Algunos líquidos no se recomiendan al hacer ejercicio: Evita gaseosas y bebidas alcohólicas.
Porque estas bebidas deportivas están diseñadas para reponer rápidamente los líquidos perdidos y entregar la energía necesaria.
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